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Cols › Semnoz

France · HC

Semnoz sur home trainer

De Quintal à 1 668 m : 11,1 km et 928 m de dénivelé sur ton home trainer connecté, en 3D avec le vrai relief.

Rouler gratuitementTélécharger le GPX

Profil et chiffres

11,1 kmlongueur
928 mdénivelé
8,3 %pente moyenne
11,0 %km le plus raide
1 668 marrivée
0 km24681011,1 km700 m1700 m

Combien de temps pour Semnoz ?

Temps estimés à puissance constante, cycliste 75 kg, vélo 9 kg, sans vent ni aspiration – avec la même physique que l’app.

W/kgWattsTempskm/h moy.
2,0150 W1:30:167,4
2,5188 W1:12:499,1
3,0225 W1:01:1510,9
3,5263 W53:0212,6
4,0300 W46:5414,2
5,0375 W38:2317,3

Calculateur

Semnoz en bref

La montée de Semnoz depuis Quintal fait 11,1 km pour 928 m de dénivelé et culmine à 1 668 m. La pente moyenne est de 8,3 %, le kilomètre le plus dur atteint 11,0 %.

Dans rampida, tu roules la route telle qu’elle est : la pente arrive sur ton home trainer mètre par mètre, le paysage est construit à partir de vraies données d’altitude et d’OpenStreetMap. Un groupe de lièvres peut t’emmener, et la fois suivante tu affrontes ton fantôme.

Rouler Semnoz en intérieur

  1. Ouvre l’appOuvre rampida dans Chrome ou Edge et crée un compte gratuit.
  2. Connecte ton home trainerDans le menu « Appareils », connecte le home trainer ou le capteur de puissance.
  3. Choisis la montéeLe parcours est déjà prêt dans l’app. Le compte gratuit roule une montée de ton choix par mois, les autres avec Pro. Ou télécharge le fichier GPX et ouvre-le avec « Charger GPX / FIT ».

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