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Cols › Col de Sarenne
France · HC
Col de Sarenne sur home trainer
De Mizoën à 2 000 m : 11,6 km et 858 m de dénivelé sur ton home trainer connecté, en 3D avec le vrai relief.
Profil et chiffres
11,6 kmlongueur
858 mdénivelé
7,0 %pente moyenne
9,9 %km le plus raide
2 000 marrivée
Combien de temps pour Col de Sarenne ?
Temps estimés à puissance constante, cycliste 75 kg, vélo 9 kg, sans vent ni aspiration – avec la même physique que l’app.
| W/kg | Watts | Temps | km/h moy. |
|---|---|---|---|
| 2,0 | 150 W | 1:24:09 | 8,3 |
| 2,5 | 188 W | 1:08:08 | 10,2 |
| 3,0 | 225 W | 57:30 | 12,1 |
| 3,5 | 263 W | 49:57 | 13,9 |
| 4,0 | 300 W | 44:19 | 15,7 |
| 5,0 | 375 W | 36:29 | 19,1 |
Calculateur
Col de Sarenne en bref
La montée de Col de Sarenne depuis Mizoën fait 11,6 km pour 858 m de dénivelé et culmine à 2 000 m. La pente moyenne est de 7,0 %, le kilomètre le plus dur atteint 9,9 %.
Dans rampida, tu roules la route telle qu’elle est : la pente arrive sur ton home trainer mètre par mètre, le paysage est construit à partir de vraies données d’altitude et d’OpenStreetMap. Un groupe de lièvres peut t’emmener, et la fois suivante tu affrontes ton fantôme.
Rouler Col de Sarenne en intérieur
- Ouvre l’appOuvre rampida dans Chrome ou Edge et crée un compte gratuit.
- Connecte ton home trainerDans le menu « Appareils », connecte le home trainer ou le capteur de puissance.
- Choisis la montéeLe parcours est déjà prêt dans l’app. Le compte gratuit roule une montée de ton choix par mois, les autres avec Pro. Ou télécharge le fichier GPX et ouvre-le avec « Charger GPX / FIT ».
Autres montées
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