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Graubünden · Schweiz · HC
Lukmanierpass indoor fahren
Von Disentis auf 1.925 m: 17,3 km und 870 Höhenmeter auf deinem Smart Trainer, in 3D mit echtem Gelände. Draußen im Winter oft gesperrt, drinnen das ganze Jahr offen.
Höhenprofil und Daten
unter 4 %4–7 %7–10 %über 10 %je 500 m
Wie lange brauche ich für den Lukmanierpass?
Richtzeiten bei gleichmäßiger Leistung, Fahrer 75 kg, Rad 9 kg, ohne Wind und Windschatten – gerechnet mit derselben Physik wie in der App.
| W/kg | Watt | Zeit | Ø km/h |
|---|---|---|---|
| 2,0 | 150 W | 1:31:19 | 11,3 |
| 2,5 | 188 W | 1:14:55 | 13,8 |
| 3,0 | 225 W | 1:04:03 | 16,1 |
| 3,5 | 263 W | 56:20 | 18,3 |
| 4,0 | 300 W | 50:34 | 20,4 |
| 5,0 | 375 W | 42:32 | 24,3 |
Zeitrechner
Über Lukmanierpass
Der Lukmanierpass (1915 m) ist der sanfteste der großen Alpenpässe der Schweiz. Von Disentis steigt die Straße durch die Medelserschlucht und das Val Medel zum Stausee auf der Passhöhe.
In rampida fährst du die Strecke genau so, wie sie auf der Straße liegt: Die Steigung kommt Meter für Meter auf deinen Trainer, die Landschaft entsteht aus echten Höhendaten und OpenStreetMap. Eine Pacergruppe kann dich mitziehen, und beim zweiten Mal fährst du gegen deinen eigenen Ghost.
Lade die GPX-Datei in rampida: Die App legt die Strecke auf die echten Straßen und baut die Landschaft drumherum.
Höhenprofil auf deiner Website einbetten
Für Vereine, Blogs und Reiseseiten – kostenlos, bitte mit dem Link darunter.
<iframe src="https://rampida.com/embed/lukmanierpass.html" width="100%" height="300" style="border:0" loading="lazy" title="Höhenprofil Lukmanierpass von Disentis"></iframe>
<p><a href="https://rampida.com/paesse/lukmanierpass.html">Höhenprofil Lukmanierpass von Disentis – rampida</a></p>So fährst du den Lukmanierpass drinnen
- App öffnenIn Chrome oder Edge rampida öffnen und ein kostenloses Konto anlegen.
- Trainer koppelnIm Menü unter „Geräte“ den Smart Trainer oder ein Powermeter verbinden.
- Lukmanierpass wählenGPX-Datei herunterladen und in der App unter „GPX / FIT laden“ öffnen.
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Häufige Fragen
Lukmanierpass von Disentis: Wie lang und wie steil?
Der Anstieg ist 17,3 km lang und hat 870 Höhenmeter, von 1.132 m auf 1.925 m. Die mittlere Steigung liegt bei 4,6 %, der steilste Kilometer hat 8,9 %.
Kann ich den Lukmanierpass auf dem Smart Trainer fahren?
Ja. In rampida fährst du den Lukmanierpass in 3D mit echtem Gelände. Dein Smart Trainer (FTMS) stellt die Steigung automatisch ein. Die App läuft im Browser (Chrome oder Edge), ohne Installation.
Wie fahre ich den Lukmanierpass auf dem Smart Trainer?
GPX-Datei auf dieser Seite herunterladen, in rampida unter „GPX / FIT laden“ öffnen und losfahren. Die App legt die Strecke auf die echten Straßen und baut die Landschaft in 3D drumherum; dein Trainer bekommt die Steigung Meter für Meter.
Was kostet das?
Während der offenen Beta bis 31.03.2027 fährst du mit kostenlosem Konto unbegrenzt. Danach bleiben 50 km im Monat gratis.