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Surrey · Großbritannien · Kategorie 4
Box Hill indoor fahren
Von der Zig Zag Road auf 164 m: 2,5 km und 124 Höhenmeter auf deinem Smart Trainer, in 3D mit echtem Gelände. Drinnen bei jedem Wetter.
Höhenprofil und Daten
unter 4 %4–7 %7–10 %über 10 %je 500 m
Wie lange brauche ich für den Box Hill?
Richtzeiten bei gleichmäßiger Leistung, Fahrer 75 kg, Rad 9 kg, ohne Wind und Windschatten – gerechnet mit derselben Physik wie in der App.
| W/kg | Watt | Zeit | Ø km/h |
|---|---|---|---|
| 2,0 | 150 W | 12:50 | 11,7 |
| 2,5 | 188 W | 10:30 | 14,3 |
| 3,0 | 225 W | 8:58 | 16,7 |
| 3,5 | 263 W | 7:54 | 19,0 |
| 4,0 | 300 W | 7:05 | 21,2 |
| 5,0 | 375 W | 5:59 | 25,1 |
Zeitrechner
Bestenliste Box Hill
Noch keine Zeiten – sei der Erste: Fahr den Box Hill in rampida und hol dir Platz 1.
| # | Fahrer | Zeit | Leistung |
|---|
Über Box Hill
Box Hill in Surrey ist der beliebteste Anstieg südlich von London. Die Zig Zag Road ist gleichmäßig und gehörte zum olympischen Straßenrennen 2012.
In rampida fährst du die Strecke genau so, wie sie auf der Straße liegt: Die Steigung kommt Meter für Meter auf deinen Trainer, die Landschaft entsteht aus echten Höhendaten und OpenStreetMap. Eine Pacergruppe kann dich mitziehen, und beim zweiten Mal fährst du gegen deinen eigenen Ghost.
Die Strecke liegt fertig in rampida, die App baut die Landschaft drumherum. Jede gewertete Fahrt zählt für die Bestenliste.
Höhenprofil auf deiner Website einbetten
Für Vereine, Blogs und Reiseseiten – kostenlos, bitte mit dem Link darunter.
<iframe src="https://rampida.com/embed/box-hill.html" width="100%" height="300" style="border:0" loading="lazy" title="Höhenprofil Box Hill von der Zig Zag Road"></iframe>
<p><a href="https://rampida.com/paesse/box-hill.html">Höhenprofil Box Hill von der Zig Zag Road – rampida</a></p>So fährst du den Box Hill drinnen
- App öffnenIn Chrome oder Edge rampida öffnen und ein kostenloses Konto anlegen.
- Trainer koppelnIm Menü unter „Geräte“ den Smart Trainer oder ein Powermeter verbinden.
- Box Hill wählenDie Strecke liegt fertig in der App. Gratis fährst du jeden Monat einen Anstieg deiner Wahl, alle weiteren mit Pro. Oder die GPX-Datei herunterladen und selbst laden (gratis).
Weitere Anstiege in Großbritannien
- Bealach na Bàvon Tornapress · 9,7 km · 627 hm · Ø 6,4 %
- Hardknott Passvon Boot · 6,5 km · 366 hm · Ø 5,4 %
- Great Dun Fellvon Knock · 7,2 km · 628 hm · Ø 8,7 %
- Winnats Passvon Castleton · 2,3 km · 213 hm · Ø 9,0 %
- Richmond Parkvon Roehampton Gate · 11,3 km · 105 hm · Ø 0,0 %
- Stilfser Jochvon Prad · 25,5 km · 1.852 hm · Ø 7,1 %
- Großglockner Hochalpenstraßevon Bruck · 33,1 km · 1.924 hm · Ø 5,3 %
- Timmelsjochvon Sölden · 23,2 km · 1.308 hm · Ø 4,8 %
- Furkapassvon Realp · 12,2 km · 892 hm · Ø 7,3 %
Häufige Fragen
Box Hill von der Zig Zag Road: Wie lang und wie steil?
Der Anstieg ist 2,5 km lang und hat 124 Höhenmeter, von 40 m auf 164 m. Die mittlere Steigung liegt bei 4,9 %, der steilste Kilometer hat 5,5 %.
Kann ich den Box Hill auf dem Smart Trainer fahren?
Ja. In rampida fährst du den Box Hill in 3D mit echtem Gelände. Dein Smart Trainer (FTMS) stellt die Steigung automatisch ein. Die App läuft im Browser (Chrome oder Edge), ohne Installation.
Wie fahre ich den Box Hill auf dem Smart Trainer?
Die Strecke liegt fertig in rampida: auswählen und losfahren (gratis ein Anstieg je Monat, sonst mit Pro). Die App baut die Landschaft in 3D drumherum; dein Trainer bekommt die Steigung Meter für Meter.
Was kostet das?
Mit kostenlosem Konto fährst du ohne km-Grenze: eigene GPX, die Monats-Challenge und jeden Monat einen Anstieg deiner Wahl. Alle Anstiege, Coach und alle Workouts gehören zu Pro.