Strava-Strecke indoor fahren

Deine Tour aus Strava als GPX exportieren, in rampida laden und in 3D mit echtem Gelände auf dem Smart Trainer fahren. Dauert zwei Minuten.

1. Datei aus Strava holen

Öffnenstrava.com im Browser öffnen (die Strava-App kann keine Dateien exportieren).
ExportierenRoute: „Meine Routen“, Route öffnen, ⋯ → „GPX exportieren“. Aktivität: Aktivität öffnen, ⋯ → „GPX exportieren“ oder „Original exportieren“.
Tipp„Original exportieren“ liefert oft eine .fit.gz-Datei – rampida liest sie direkt, du musst nichts entpacken.

rampida öffnenrampida.com/app.html in Chrome oder Edge öffnen und ein kostenloses Konto anlegen.
Datei ladenAuf der Startseite „GPX / FIT laden“ antippen oder die Datei einfach ins Fenster ziehen. rampida legt sie auf echte Straßen und lädt Gelände, Wald und Häuser.
LosfahrenSmart Trainer koppeln und starten. Der Trainer stellt die Steigung der Strecke ein, Anstiege werden gezeitet.

Aktivitäten ohne GPS (z. B. Fahrten auf der Rolle) haben keine Strecke und lassen sich nicht fahren.
Fertige Fahrten in rampida kann Strava wieder empfangen – als FIT-Datei oder automatisch mit Pro.
Zu lang oder ein Umweg drin? Im Strecken-Editor Anfang und Ende kürzen oder Ausreißer löschen.

Strava ist eine Marke ihres Inhabers. rampida ist ein unabhängiges Angebot. Menüpunkte bei Strava können sich ändern.

Brauche ich Strava Premium?

Für den Export deiner eigenen Routen und Aktivitäten nicht. Für das Erstellen von Routen verlangt Strava je nach Funktion ein Abo.

Kann ich ein Strava-Segment fahren?

Ja, wenn du eine Aktivität oder Route mit dem Segment exportierst. rampida erkennt die Anstiege der Strecke selbst und misst deine Zeit.

Brauche ich einen Smart Trainer?

Zum Fahren ja – jeder Trainer mit Bluetooth FTMS oder ein Rollentrainer mit Powermeter. Ansehen und bearbeiten geht auch ohne.