Garmin Connect-Strecke indoor fahren

Deine Tour aus Garmin Connect als GPX exportieren, in rampida laden und in 3D mit echtem Gelände auf dem Smart Trainer fahren. Dauert zwei Minuten.

1. Datei aus Garmin Connect holen

Öffnenconnect.garmin.com im Browser öffnen und bei „Training & Planung“ → „Strecken“ die Strecke wählen.
ExportierenIm Detailbereich ⋯ → „GPX herunterladen“. Für eine Aktivität: Aktivität öffnen, Zahnrad → „In GPX exportieren“ oder „Original exportieren“.
Tipp„Original exportieren“ liefert eine ZIP-Datei – entpacken und die .fit-Datei laden.

rampida öffnenrampida.com/app.html in Chrome oder Edge öffnen und ein kostenloses Konto anlegen.
Datei ladenAuf der Startseite „GPX / FIT laden“ antippen oder die Datei einfach ins Fenster ziehen. rampida legt sie auf echte Straßen und lädt Gelände, Wald und Häuser.
LosfahrenSmart Trainer koppeln und starten. Der Trainer stellt die Steigung der Strecke ein, Anstiege werden gezeitet.

Direkt vom Radcomputer (Edge per USB) geht es auch: Fahrten liegen dort als .fit-Dateien im Ordner „Activity“.
Garmin ändert die Weboberfläche ab und zu. Findest du den Punkt nicht, speichere die Aktivität als Strecke und exportiere die Strecke.
Zu lang oder ein Umweg drin? Im Strecken-Editor Anfang und Ende kürzen oder Ausreißer löschen.

Garmin Connect ist eine Marke ihres Inhabers. rampida ist ein unabhängiges Angebot. Menüpunkte bei Garmin Connect können sich ändern.

Geht das auch mit Wahoo oder Hammerhead?

Ja. Exportiere die Fahrt als FIT- oder GPX-Datei aus der App des Herstellers oder über Strava und lade sie in rampida.

Liest rampida FIT-Dateien?

Ja: .gpx, .fit und .fit.gz. ZIP-Dateien vorher entpacken.

Brauche ich einen Smart Trainer?

Zum Fahren ja – jeder Trainer mit Bluetooth FTMS oder ein Rollentrainer mit Powermeter. Ansehen und bearbeiten geht auch ohne.