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Friaul · Italien · HC
Monte Zoncolan indoor fahren
Von Ovaro auf 1.747 m: 9,9 km und 1.227 Höhenmeter auf deinem Smart Trainer, in 3D mit echtem Gelände. Draußen im Winter oft gesperrt, drinnen das ganze Jahr offen.
Höhenprofil und Daten
unter 4 %4–7 %7–10 %über 10 %je 500 m
Wie lange brauche ich für den Monte Zoncolan?
Richtzeiten bei gleichmäßiger Leistung, Fahrer 75 kg, Rad 9 kg, ohne Wind und Windschatten – gerechnet mit derselben Physik wie in der App.
| W/kg | Watt | Zeit | Ø km/h |
|---|---|---|---|
| 2,0 | 150 W | 1:55:08 | 5,2 |
| 2,5 | 188 W | 1:32:28 | 6,4 |
| 3,0 | 225 W | 1:17:24 | 7,7 |
| 3,5 | 263 W | 1:06:39 | 8,9 |
| 4,0 | 300 W | 58:36 | 10,1 |
| 5,0 | 375 W | 47:23 | 12,5 |
Zeitrechner
Über Monte Zoncolan
Der Monte Zoncolan in den Karnischen Alpen ist eine der steilsten Bergankünfte des Giro d’Italia. Von Ovaro liegen die mittleren Kilometer bei über 15 %, Tunnels kurz vor dem Gipfel verstärken das Echo der Zuschauer.
In rampida fährst du die Strecke genau so, wie sie auf der Straße liegt: Die Steigung kommt Meter für Meter auf deinen Trainer, die Landschaft entsteht aus echten Höhendaten und OpenStreetMap. Eine Pacergruppe kann dich mitziehen, und beim zweiten Mal fährst du gegen deinen eigenen Ghost.
Lade die GPX-Datei in rampida: Die App legt die Strecke auf die echten Straßen und baut die Landschaft drumherum.
Höhenprofil auf deiner Website einbetten
Für Vereine, Blogs und Reiseseiten – kostenlos, bitte mit dem Link darunter.
<iframe src="https://rampida.com/embed/monte-zoncolan.html" width="100%" height="300" style="border:0" loading="lazy" title="Höhenprofil Monte Zoncolan von Ovaro"></iframe>
<p><a href="https://rampida.com/paesse/monte-zoncolan.html">Höhenprofil Monte Zoncolan von Ovaro – rampida</a></p>So fährst du den Monte Zoncolan drinnen
- App öffnenIn Chrome oder Edge rampida öffnen und ein kostenloses Konto anlegen.
- Trainer koppelnIm Menü unter „Geräte“ den Smart Trainer oder ein Powermeter verbinden.
- Monte Zoncolan wählenGPX-Datei herunterladen und in der App unter „GPX / FIT laden“ öffnen.
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- Passo Fedaiavon Caprile · 16,1 km · 1.101 hm · Ø 6,6 %
Häufige Fragen
Monte Zoncolan von Ovaro: Wie lang und wie steil?
Der Anstieg ist 9,9 km lang und hat 1.227 Höhenmeter, von 527 m auf 1.747 m. Die mittlere Steigung liegt bei 12,3 %, der steilste Kilometer hat 17,1 %.
Kann ich den Monte Zoncolan auf dem Smart Trainer fahren?
Ja. In rampida fährst du den Monte Zoncolan in 3D mit echtem Gelände. Dein Smart Trainer (FTMS) stellt die Steigung automatisch ein. Die App läuft im Browser (Chrome oder Edge), ohne Installation.
Wie fahre ich den Monte Zoncolan auf dem Smart Trainer?
GPX-Datei auf dieser Seite herunterladen, in rampida unter „GPX / FIT laden“ öffnen und losfahren. Die App legt die Strecke auf die echten Straßen und baut die Landschaft in 3D drumherum; dein Trainer bekommt die Steigung Meter für Meter.
Was kostet das?
Während der offenen Beta bis 31.03.2027 fährst du mit kostenlosem Konto unbegrenzt. Danach bleiben 50 km im Monat gratis.