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Asturien · Spanien · HC
Alto de l’Angliru indoor fahren
Von La Vega auf 1.572 m: 12,4 km und 1.267 Höhenmeter auf deinem Smart Trainer, in 3D mit echtem Gelände. Draußen im Winter oft gesperrt, drinnen das ganze Jahr offen.
Höhenprofil und Daten
unter 4 %4–7 %7–10 %über 10 %je 500 m
Wie lange brauche ich für den Alto de l'Angliru?
Richtzeiten bei gleichmäßiger Leistung, Fahrer 75 kg, Rad 9 kg, ohne Wind und Windschatten – gerechnet mit derselben Physik wie in der App.
| W/kg | Watt | Zeit | Ø km/h |
|---|---|---|---|
| 2,0 | 150 W | 2:01:01 | 6,1 |
| 2,5 | 188 W | 1:37:24 | 7,6 |
| 3,0 | 225 W | 1:21:43 | 9,1 |
| 3,5 | 263 W | 1:10:33 | 10,5 |
| 4,0 | 300 W | 1:02:12 | 12,0 |
| 5,0 | 375 W | 50:35 | 14,7 |
Zeitrechner
Über Alto de l’Angliru
Der Angliru in Asturien ist einer der steilsten Anstiege im Profiradsport. Auf den letzten 6 km liegt die Steigung im Schnitt über 13 %, die Rampe „Cueña les Cabres“ hat über 20 %.
In rampida fährst du die Strecke genau so, wie sie auf der Straße liegt: Die Steigung kommt Meter für Meter auf deinen Trainer, die Landschaft entsteht aus echten Höhendaten und OpenStreetMap. Eine Pacergruppe kann dich mitziehen, und beim zweiten Mal fährst du gegen deinen eigenen Ghost.
Lade die GPX-Datei in rampida: Die App legt die Strecke auf die echten Straßen und baut die Landschaft drumherum.
Höhenprofil auf deiner Website einbetten
Für Vereine, Blogs und Reiseseiten – kostenlos, bitte mit dem Link darunter.
<iframe src="https://rampida.com/embed/alto-de-l-angliru.html" width="100%" height="300" style="border:0" loading="lazy" title="Höhenprofil Alto de l’Angliru von La Vega"></iframe>
<p><a href="https://rampida.com/paesse/alto-de-l-angliru.html">Höhenprofil Alto de l’Angliru von La Vega – rampida</a></p>So fährst du den Alto de l'Angliru drinnen
- App öffnenIn Chrome oder Edge rampida öffnen und ein kostenloses Konto anlegen.
- Trainer koppelnIm Menü unter „Geräte“ den Smart Trainer oder ein Powermeter verbinden.
- Alto de l’Angliru wählenGPX-Datei herunterladen und in der App unter „GPX / FIT laden“ öffnen.
Weitere Anstiege in Spanien
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- Passo Gaviavon Ponte di Legno · 17,7 km · 1.390 hm · Ø 7,8 %
Häufige Fragen
Alto de l’Angliru von La Vega: Wie lang und wie steil?
Der Anstieg ist 12,4 km lang und hat 1.267 Höhenmeter, von 315 m auf 1.572 m. Die mittlere Steigung liegt bei 10,1 %, der steilste Kilometer hat 17,6 %.
Kann ich den Alto de l'Angliru auf dem Smart Trainer fahren?
Ja. In rampida fährst du den Alto de l'Angliru in 3D mit echtem Gelände. Dein Smart Trainer (FTMS) stellt die Steigung automatisch ein. Die App läuft im Browser (Chrome oder Edge), ohne Installation.
Wie fahre ich den Alto de l'Angliru auf dem Smart Trainer?
GPX-Datei auf dieser Seite herunterladen, in rampida unter „GPX / FIT laden“ öffnen und losfahren. Die App legt die Strecke auf die echten Straßen und baut die Landschaft in 3D drumherum; dein Trainer bekommt die Steigung Meter für Meter.
Was kostet das?
Während der offenen Beta bis 31.03.2027 fährst du mit kostenlosem Konto unbegrenzt. Danach bleiben 50 km im Monat gratis.